こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

指導させていただいているスイスのY.K様より直筆のお客様の声をいただきました。

Q.なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？

運動不足と体重増加から何となく体調不良と憂うつな気分に悩まされるようになっていたので。

Q.藤野のパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけは何ですか？

家族が元気になったのを見て。(６０代後半の母が藤野先生のトレーニングを受けてから筋肉の付き方や姿勢、脚の形が変わり、均整のとれた美しい身体になったのを見て驚いた。また、体力がついたことで、生活が安定し性格も明るくなった)

Q.藤野のパーソナルトレーニングの指導力をどう感じておられますか？

素晴らしかった！アドバイスが適切で、自分では気付かなかった重心のずれなどの矯正も分かり易かった。普段の姿勢や歩き方から、問題点を発見してもらえるのが、とても有り難かった。励まし方が上手で楽しくトレーニングできた。

Q.トレーニングを始めてから、どのような変化・効果が感じますか？

始め自分で肩甲骨が全く動かせなかったのが、３日目からは徐々に動かす感覚が分かってきた。１週間連日トレーニングを受けたところ、５日目から自分の歩き方と足裏の感覚が変わったのを実感出来た。これまで何十年もクセのある歩き方をしていたことが初めて分かった。今まで使えていなかった筋肉や、縮こまっていた筋肉を使えるようになって非常に嬉しかった。１週間の集中トレーニングの成果は驚く程大きかった。

Q.これから藤野のパーソナルトレーニングをお考えの方へアドバイス等をお願いいたします。

自己流のトレーニングで必ずぶつかる壁や、やり方の間違いの修正のためにも、藤野先生のトレーニングを数回受けてみることをおすすめします。自分に合ったプログラムを作ってもらえるのも良いです。私は元々運動する習慣がなかったので、先生が組んで下さったプラグラムをこれからやろうと思います。良いトレーナーに出会うのは、とても難しいので藤野先生に会えて本当に幸運でした。有り難うございました。