【寒い】ポケットに手を入れずに手袋をつけて歩こう! | サンライフ 整体&トレーニング|広島

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【寒い】ポケットに手を入れずに手袋をつけて歩こう!

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

急激に寒くなり、奥の方では雪が結構積もったみたいですね。

今朝僕の実家からも写真が送られてきて、

 

こんなに積もったそうです(笑)

軽く数十センチは積もっています・・・。

 

ちなみに我が家も薄っすら積もっていましたが、レベルが違いますね。さすが安佐北区。

 

そしてこの寒さから外で歩く方を見渡せば、ポケットに手を入れて歩いている方がちらほら。

 

でもここで注意!!

 

ポケットに手を入れて歩くぐらいなら手袋つけた方がいいですよ。

 

目次

・ポケットの弱点
・手袋の強み

・まとめ

ポケットの弱点

①姿勢が悪くなる
②猫背で固まり腕も振れないので、血行不良になりやすい
③転倒時、手をつけないので怪我をしやすい(最悪骨折)

 

というデメリットが目立ちます。

メリットなんてありません。

 

手袋の強み

①姿勢に変化が起こらない
②腕が振れるので、血流促進に繋がりやすい
③転倒時、すぐに手を出せる

 

うん。ポケットに手を入れるよりも遥かにメリットが多いです。

 

まとめ

 

今から本格的な冬になりますが、ポケットに手を入れて歩くのではなく、手袋をつけて歩きましょう。

 

そっちの方が見た目もいいですし、健康にも、怪我にもいいですよ。

出来る大人は手袋を着用しましょう!!

 

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