広島 腰痛 トレーニング 整体

腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

痛みがあっても鍛えることの大切さ。筋肉はカラダを支えて、動かしています。 249

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

鍛えてください!

 

このブログで何度も

書いていますが

 

まだ鍛える重要性を

感じていない方が

多いように思います。

 

『マッサージに通っているが・・』

『整体に何年も通っているが・・』

 

いくら痛い場所をほぐしても

その場だけは楽になるかもしれませんが

 

後々、痛みを繰り返します。

 

カラダを支えているのは筋肉です。

動かしているのは筋肉です。

 

衰えているんだったら

鍛えないと意味ないですよね。

 

筋肉がなければ

 

支えられない

動かせない

 

んですからね。

 

痛みを改善したかったら

頑張りましょう!!

 

それが一番の近道ですよ。

 

鍛えるのも辛いと思いますが

僕のトレーニングは思ったほど

きつくないと思います。

 

スパルタではないので。

 

筋肉を鍛えましょう!

 

 

 

 

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