こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

＝＝＝
公式LINEのお友達追加で
ストレッチ動画4本＆クーポンを無料でプレゼント中！！
■お友達追加する
＝＝＝

内ももと腰痛

内ももは大切です。

なんで大切なのか？が気になりますよね。

美容で言えば、「内ももスッキリで美脚に！」とかありますが、それとはもちろん違います。

それは見た目ですね(^^;

今回は、腰痛ですからね。

内ももの筋肉は骨盤に付いているんです。

実は、ここの筋肉は「骨盤を安定させる」効果があります。

鍛えて、腰痛撃退+骨盤安定に繋げましょう(^^)

(YouTubeのいいね・チャンネル登録が励みになります)