こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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猫背を改善させるために

猫背で悩む方は本当に多いですよね。

最近はすれ違う子供たちでさえ、猫背が多いです。

でも猫背を改善させるためによくあるのが「肩甲骨を寄せましょう！」みたいなもの。

正直言って、僕から言わせたら意味ないです。

ポイントを抑えずに、ただ単に肩甲骨を寄せたとこで無意味なんですよね。

時間の無駄！なんてことにも。。。

「じゃあどこをアプローチすればいいの？」

と疑問に感じたと思います。

ズバリ！！

背中です。

しかも、腰と背中の間をピンポイントで。

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反れますか？

意外と難しいはずです。

でもここが姿勢改善・猫背改善にはとっても大切ですよ。