こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

足先の冷えを訴えられる方は、女性に多いように思います。

それは女性特有の悩みも含まれているかもしれませんが、今回は足先の冷えに繋がる血流について解説していこうと思います。

あなたの足先の冷えもこれが原因かも！？

足先の冷え

まず下半身に繋がる大きな動脈を外腸骨動脈と言います。

この動脈から枝分かれし、足先まで繋がっていきます。

なので、大元である外腸骨動脈が何かしら圧迫を受ければ、当然ながら足先への血流は滞り、足先の冷えへと発展してしまいます。

そしてこの血管は、筋肉に沿うように配置されていますので、筋肉が弱ったり、緊張してしまうと血流が滞るなんてことも起こりえます。

当然ながら何かしらの障害(脊柱管狭窄症など)でも足先の冷えに繋がることもあります。

まとめ

足先の冷えは筋肉だけが問題じゃない場合もあるので、ひどい場合は必ず病院へ受診してみましょう。

また食事環境でも冷えは左右されますから食事も気を付けてみましょう！

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