【簡単】背中を反らすだけで姿勢を良くする方法！

こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

「姿勢を良くする」と言って背中を伸ばしている方も多いと思いますが、
ただ背中を反らすと言ってもやり方があります。

このコツさえ知っていれば、効果は数倍も変わってきますよ。
折角ならいつもやっているストレッチに一工夫してみませんか？？

デスクワークなど仕事のちょっとした隙間時間に試してみましょう！！
背中も伸びて気持ちいいですよ(^^)

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
↓↓

公式LINE＠

ご登録後は、
『腰痛を解決する日常生活でのヒント』
『タイプ別腰痛改善プログラム』
動画をプレゼント致します。

またLINE登録者限定20％割引クーポンも発行中♪

福利厚生で整体&トレーニング

詳細はこちら↓(写真をクリック)