こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

女性に本当に多い内股。内股は百害あって一利なし！！

もしあなたが内股だったら今すぐにでも治していきましょう。

内股のデメリット

さて早速ですが、内股のデメリットは、

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膝痛(変形性膝関節症)／腰痛／肩こり／足が太くなる／お尻が垂れる／お尻が広がる(大転子)／お腹が出る／骨盤変位／外反母趾
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とたくさんあります。

女性で言えば、足が太くなったり、お尻が垂れ大きくなり、お腹が出てくるのは嫌だと思います。

それに年齢を重ねた時に、その身体の状態でさらに膝痛・腰痛が発生したらたまったもんじゃないですよね。

そうならないためにも、今すぐにでも内股を治してましょう。

絶対に後々後悔しますから。

日常生活で内股

内股の方は、日常生活の至る所で内股になってしまいます。

それが積み重なり余計に内股のデメリットを受ける身体へとなっていくんです。

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椅子に座る・立り上がる／階段／靴を履く／掃除をする
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などこんな些細なことで内股を繰り返しています。

知らず知らずなので、本人は気付きにくいかもしれませんが、ここも絶対に意識して変えていかなければいけません。

でないと先程も言ったように、内股のデメリットを受けやすい身体へとなってしまいますよ。

それでもいいんですか？

まとめ

内股は百害あって一利なし。

そして内股は改善できますので、正しいストレッチやトレーニングの積み重ねで絶対に改善しておきましょうね！

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