こんにちは！

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

以前姿勢の種類について記事を書きました。

代表的な4つのタイプの特徴と改善策を記事にしていますので、気になる方はこちらの記事もチェックしてくださいね。

https://note.com/fujino_masato/n/nf99698bc9d8d

そしてこれをInstagram用に写真にまとめたので、それを投稿していきます。

たぶん見やすくなっていると思うので、姿勢が気になる方は見てみてください。

Instagramもフォローしてね！

https://www.instagram.com/seitaitrainer_fujinomasato/?hl=ja

①ロードシス

②カイホロードシス

③フラットバック

④スウェイバック

まとめ

あなたはどのタイプでしたか？

大雑把な紹介になってしまいましたが、日々のストレッチやトレーニングなどで是非参考にしてみてくださいね。

Instagramもフォローして頂けるとめちゃくちゃ嬉しいです！！

https://www.instagram.com/seitaitrainer_fujinomasato/?hl=ja

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もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

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