【脊柱管狭窄症】膝や腰の痛み解消されました!!

こんにちは!
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

80代女性。脊柱管狭窄症・圧迫骨折・変形性膝関節症の影響で、膝・腰共に痛く、歩くのもフラフラしてしまうのがお悩み。

でも週1回のトレーニングやストレッチで、症状は緩和されていっています。年齢なんて関係ないですね。

今では3kgのダンベル持ってスクワットまでこなしています(笑)当初はスクワット(屈伸運動)すら足の痛み痺れで出来なかったのに嘘みたいです。

では実際に姿勢の変化を比較してみます。

かなり変わっているのがわかると思います。脊柱管狭窄症は姿勢が崩れ過ぎると症状が悪化するケースもありますので、姿勢から負担を減らすことはいいと思います。

ただ骨が変形してしまったところは改善しようがないので、難しいです。

しかし今回の方みたく、痛みなどの症状を緩和することは可能性として残っています。可能性を諦めないことは大事ですね。

あなたは脊柱管狭窄症や変形性膝関節症で諦めていませんか??

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。
もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。
↓↓

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

ご登録後は、
『腰痛を解決する日常生活でのヒント』
『タイプ別腰痛改善プログラム』
動画をプレゼント致します。

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

利厚生で整体&トレーニング

詳細はこちら↓(写真をクリック)

関連記事

  1. 朝、起きた時の体の痛みの原因となる栄養編②

  2. 【腰痛】腰の痛みは外反母趾や膝痛にも影響する!?

  3. 腰痛の方がストレッチ中に注意するべきこと

  4. 【重要】人間は捻ることを忘れてはいけない!

  5. 【腰痛ストレッチ】前屈時の痛い腰を治すための骨盤ストレッチ

  6. ヘルニアは怖くない!!過去にヘルニア歴があっても怖さを克服し…

プロフィール



サンライフ整体&トレーニング
藤野真人(ふじのまさと)

プロフィール詳細

お問い合せ

お問い合わせはこちら
施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。

留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。

ao_maru
どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。

公式LINE

公式LINEからもご予約可能です。

お友達追加されますと、

▶ストレッチ動画4本動画

▶1000円クーポン券

をプレゼントしています

また定期的に体に関するお得な情報配信中♪

無料でご相談も受け付けております 

YouTube

自宅でもできるような
トレーニングをご紹介しています

  1. 2024.02.29

    公式LINEで嬉しいメッセージ♪

  2. 2024.02.29

    美しい姿勢を手に入れて、自信を輝かせよう!

  3. 2024.02.22

    「美しく健康な体」への一歩!トレーナーが厳選したストレッ…

  4. 2024.02.18

    YouTube登録者1000人の仲間に感謝とこれからの約…

  5. 2024.02.15

    【バレンタイン】チョコでちょこっと幸せに(^^)