こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
◆プロフィール◆

人にもよりますが、ホワイトボードで現状や目標などを共有する場合があります。

これによって自分の現在地もわかり、何が足りないかもお互いにわかりますよね。

基本的に僕は長い目を見れば、整体だけでは補えないと思っているので、トレーニングは共有するといい効果がみえます。

今回は、側弯症＋反り腰＋坐骨神経痛でお悩みの女性なのですが、上記のようにホワイトボードを使いながら説明しています。

この方は、自分用にほぼ毎回お写真を撮って帰られます。

そして症状も痛みの段階を最初を10とすれば、2まで下がってきました。

当初は、立っているだけで下肢に痛み痺れが発生し、動かすと痛みが悪化していました。

今では、動かしての痛みはなく、立った状態での痛みが少し残る程度まで回復。

やはり整体だけではなく、運動も同時に取り入れることは重要ですね。