NHK番組のためしてガッテンを見てもカラダは変わらない 221
藤野 真人≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫
広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。
根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。
NHK
私のお客様でよく見られているチャンネルがあります
それは『NHK』です
その中でも『ためしてガッテン』は
ほぼみなさん見られています
私の指導中に話したことなど
『それ、ためしてガッテンでも似たこと言っていた』
って言われます
私自身見ていなかったので
そこから情報を収集したってことはないですが
でも60代以上の方の健康情報のツールなんだと実感しています
ためしてガッテン見てますか？
ためしてガッテンを見ても変わらない
見ても変わりません
事実あなたは何か変わりましたか？
別に番組自体を批判しているわけではありません
でも変わらないのは事実です
それはなぜか？
情報を活かせる環境がないからです
または、情報をゲットして満足になっているだけだからです
もうひとつ本当に大きな理由がありますが
それは最後に書くとします
例えば
『便秘にはこの運動がいい、習慣が良い』
と番組で伝えていても
それ実践しますか？
１回ぐらいやるかもしれませんが
続けれていますか？
結果でていますか？
1人で続けるのって根気がいるんですよ
誰でも１人は苦しいです
見てくれるパートナーなり友達が必要なんです
その運動のプロに見てもらうのが
一番ですが
だからためしてガッテンを見ていても
見てなくても結果は一緒ですよ
変われない本当の理由
自分ごとにできていないからです
番組で見ているだけで
それを本当に自分として見ていません
これ本当ですよ
見ているようで見ていません
心底では他人事として見ています
だから受け止め方も違うんですよね
これだけでもだいぶ
結果は変わってきますよ
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