【可能性】脊柱管狭窄症でもできることとは? | サンライフ 整体&トレーニング|広島

広島 整体 トレーニング ストレッチ

サンライフ 整体&トレーニング|広島

【可能性】脊柱管狭窄症でもできることとは?

 


 

こんにちは!

サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

「脊柱管狭窄症なんですが、運動が怖いんです。それに年齢も年齢だし、余計に怖くて。でも自分の体を変えたいんです。普通の生活を送りたいんです」

 

あなたならその一歩踏み出しますか??

 

目次

・脊柱管狭窄症とは
・脊柱管狭窄症の恐怖

脊柱管狭窄症を克服

・まとめ

 

脊柱管狭窄症とは


 

まず脊柱管狭窄症とは、

 

加齢、労働、あるいは背骨の病気による影響で変形した椎間板と、背骨や椎間関節から突出した骨などにより、神経が圧迫されます。

脊柱管は背骨、椎間板、関節、黄色靱帯などで囲まれた脊髄の神経が通るトンネルです。年をとると背骨が変形したり、椎間板が膨らんだり、黄色靱帯が厚くなって神経の通る脊柱管が狭くなって(狭窄)、それによって神経が圧迫を受け、神経の血流が低下して脊柱管狭窄症が発症します。

椎間板ヘルニアに比べ中高年に発症することが多いようです。また背骨を後ろに反らすと脊柱管が狭くなり、前に曲げると広がるので、間歇性跛行が起こるのです。

出典:日本整形外科学会

 

僕のお客さんでもヘルニアよりも多い印象です。

ただ重度の場合は、必ず僕のところに来るのではなく、病院に受診してくださいね。

 

脊柱管狭窄症の恐怖

 

 

脊柱管狭窄症は、腰の痛みは以外に、神経系のトラブルが多く出現します。

 

そのひとつが、先程も出てきました『間欠跛行』です。

 

上記イラストのように歩くと下肢に痛み痺れが出て、休めば治るという症状です。

 

これは、脊柱管が圧迫されることにより、神経・血管までも阻害してしまう症状。

足裏の接触感覚や温度感覚も狂ってくることもあります。

 

これが出てしまうと(もしくはここまでひどくなくても)、歩くことに恐怖を覚えますよね。

 

恐怖を感じれば、動くことさえも怖くなり、日常生活を送ること自体が苦痛になってきます。

 

結果、動くことを避け、座りっぱなし・寝たきりになるのです。

そうなれば、筋力も低下し、余計に体は悪くなるばかり・・・。

 

こういう方多いんですよ。多くの方が悩み辛い思いをされています。

 

脊柱管狭窄症を克服

 

冒頭にも言ったように、脊柱管狭窄症は必ず病院を受診してください。

 

僕らの力では変形を治すことは不可能です。

 

ただ症状によっては、緩和させることは可能です。諦めなければね。

 

僕のお客さんの中にも、(70歳以上の脊柱管狭窄症の方を例に)

 

=====
Aさん→病院に通うも改善見込めず。歩くのが怖く、無理をすると次の日動けなくなる。
Bさん→歩く度にふらつき、日常生活に支障。背中も曲がってきた。
=====

 

という方がいらっしゃいましたが、今では、

 

=====
・Aさん→まだ腰の怖さはあるが、歩く恐怖が減り、歩行スピード・距離も伸びた(3回目のトレーニング時)
・Bさん→ふらつきが減り、真っすぐ歩けるようになる。姿勢も正され、腰膝の痛みも完全に消失。(半年間のトレーニング時)
=====

 

といったように当初よりかは遥かに体は楽になっている模様。

 

可能性は“0”ではないんです。あなたはどうなりたいですか?

 

まとめ

 

 

もう一度言いますが、脊柱管狭窄症は必ず病院を受診してください。

 

僕らの力では変形を治すことは不可能です。

 

「脊柱管狭窄症の変形を変え、完治させます!!」という嘘みたいな広告をよく見かけますが、基本的に変形は治せません。

ただ症状を緩和できる可能性はありますよ。

 

自分の体は自分で変わることしかできません。

 

あなたが変わると決意したその瞬間が、変わる時ですよ。

 

YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。

もしよかったらYouTubeもご参考にしてみてください。

↓↓

 

お問い合わせ お電話でお問合せ

 

式LINE@

 

 

 

 

ご登録後は、

『腰痛を解決する日常生活でのヒント』

『タイプ別腰痛改善プログラム』

動画をプレゼント致します。

 

またLINE登録者限定20%割引クーポンも発行中♪

 

利厚生で整体&トレーニング

 

詳細はこちら↓(写真をクリック)

 

 

タグ :               

腰痛

この記事に関連する記事一覧