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腰痛専門出張パーソナルトレーニング|整体|広島

腰が痛いときの気持ちって複雑なんですよ。あなたにわかりますか? 225

 


≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫

広島唯一の腰痛専門出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。

◆プロフィール◆

 

腰が痛いときの気持ち

腰が痛いときの気持ちってわかりますか?

 

僕も学生時代に『腰椎分離症』を経験しました

何するにも痛いんですよね

 

痛いときって

頭の中は『痛い』ってことしか頭にありません

 

何するにもそれは頭から離れません

 

楽しいときでさえも離れません

 

だからおもいきり楽しめない自分がいるんですよね

 

だって痛いんですもん

 

立っていようが

座っていようが

寝ていようが

歩いていようが

 

痛いんですよ

 

痛みが優先してしまうから

イライラもするんですよね

 

別に誰かに当たったからといって

腰の痛みが減るわけでもないのに

この感情をぶつける場所がわからない

 

言ってしまった後に後悔したりして・・

 

そんな自分も嫌になって余計落ち込んだり・・

 

なんか負の連鎖って感じです

 

元々の腰の痛みは減らないし・・

 

常に気が張ってます

 

この痛みは取れないだろうと開き直ったりもしますよ

 

結構ネガティブです

 

でもその腰の痛みって

本当に減らないんでしょうか?

 

そもそも

自分のカラダを信じてあげているだろうか?

 

他人任せにしていないでしょうか?

 

あの整体院が治せる聞いたから行ったけど

全然だめだったわーとかね

 

心の中では藁をもすがる思いで行ったのに・・

なんだよあの先生って思ったり・・

 

これが他人任せの考えです

 

僕もこういう考えでした

行けば治ると思ってましたよ

 

でももっと大事なことがあると気付いたんです

 

『自分のカラダを信じれるのは自分だけ』

 

本当に腰の痛みは治る!!

 

と思っているからこそよくなっていくと思うんですよね

 

一時的によくなることは簡単だと思います

 

僕が目指すのは

 

腰の痛みを繰り返さないカラダづくり

 

その場で痛みが減るのは当たり前ですよ

 

また腰痛にならないのが大切ですし

それを繰り返さないことが大切です

 

1日だけ痛みが減ったぐらいではダメです

 

一生繰り返さないようにしないと!

 

そのためにも

 

『自分のカラダを信じれるのは自分だけ』

 

なんですよ

 

自分自身を信じてあげないで

誰が信じてあげれますか?

 

自分を信じてあげましょう!

 

腰の痛みを繰り返さないカラダづくりのために

 

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