こんにちは！
サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。
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股関節を安定させる

手術やケガにより

歩くのに不安があったりする方も

多いと思います

また、腰が曲がってきたり

筋肉が落ちてきて

股関節を伸ばすのが

難しくなってきたという方も

多いと思います

あなたは股関節に

不安ありますか？

そんな股関節に

簡単に刺激を加える

トレーニングをご紹介します

膝が痛い方は

無理しないでくださいね