いつまでも正しい姿勢を保つためのたった4つの方法を伝えましたよ 220
≪健全姿勢ボディメイクの明匠≫
広島で出張パーソナルトレーナーとして活動中の藤野真人です。
根本的な悩みの原因は『姿勢』と考え、姿勢を整えることから指導しています。
姿勢ケア勉強会開催
本日は
袋町で姿勢ケア勉強会を開催しました
30代~80代までの方々と一緒に
・姿勢が悪くなる4つの原因
・姿勢不良が原因の歩き方
・歩き方改善トレーニング
など理解してもらいながら
トレーニングもしてもらいました
今回は質問も多く
『姿勢がよくなりたい!』
という想いが伝わってきました
姿勢を意識することや
トレーニングできる環境を
一緒に作っていきましょう
6月7月も開催します!
詳細は下記をクリック
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